പാമ്പ് ശല്യം ഒഴിവാക്കാൻ വീടിന്റെ ചുറ്റുപാടുകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. മാലിന്യങ്ങൾ, കല്ലുകൾ, മരക്കഷ്ണങ്ങൾ, പഴയ ടയറുകൾ തുടങ്ങിയവ കെട്ടികിടക്കുന്നത് പാമ്പുകൾക്ക് ഒളിച്ചിരിക്കാനുള്ള ഇടങ്ങളായി മാറും.

ആരോഗ്യവകുപ്പ് നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകാരം ഉച്ചക്കാലത്ത് കുട്ടികളെ പുറത്തിറക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ലഘുവായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിപ്പിക്കുകയും വേണം

ഉയർന്ന താപനിലയും ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശവും കാരണം ഹീറ്റ് സ്‌ട്രോക്ക്, ഡീഹൈഡ്രേഷൻ, ക്ഷീണം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ കാലയളവിൽ കൂടുതലായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടാറുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.

അമിതമായ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. പ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് കുടലിലെ ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ അത്യാവശ്യമാണ്.