മഴക്കാലത്ത് തലയോട്ടിയിൽ വിയർപ്പ് കൂടുതലായി രൂപപ്പെടുന്നു. ഈ വിയർപ്പ് തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ (Natural Oil), പൊടി, മലിനീകരണം എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് താരൻ (Dandruff), ഫംഗസ് അണുബാധ (Fungal Infection), ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കും.

ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ അരൂരിൽ മിന്നലേറ്റ് വയോധികൻ മരിച്ചു. അരൂർ കോടംതുരുത്ത് ചമ്മനാട്ടുതറയിൽ രവി (60) ആണ് മരിച്ചത്. ഇന്ന് രാവിലെ 10 മണിയോടെയാണ്

കോഴിക്കോടിന്റെ കിഴക്കൻ മലയോര മേഖലയിൽ ഇടിമിന്നലോട് കൂടിയ ശക്തമായ മഴ. കനത്ത മഴയ്ക്കിടെയുണ്ടായ ശക്തമായ ഇടിമിന്നലിൽ കൂടരഞ്ഞി പഞ്ചായത്തിൽ രണ്ട് പേർക്ക് പരിക്കേറ്റു.

പലപ്പോഴും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ജീവനെടുക്കുന്ന ഈ പ്രകൃതി പ്രതിഭാസം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് കേരളത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നത്, എങ്ങനെ മനുഷ്യജീവന് ഭീഷണിയാകുന്നു എന്നീ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്.

2025–26 കാലയളവിൽ മാത്രം സംസ്ഥാനത്ത് 71 പേർക്ക് ജീവൻ നഷ്ടമായെന്നാണ് പുറത്തുവന്ന കണക്ക്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും (Climate Change), അപ്രതീക്ഷിത മഴയും, ശക്തമായ ഇടിമിന്നലുകളും അപകടസാധ്യത കൂട്ടുന്നുവെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത് ദഹനപ്രക്രിയ (Digestion) സുഗമമാക്കാൻ ലളിതവും തണുപ്പേകുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തണ്ണിമത്തൻ (Watermelon), പപ്പായ (Papaya), മത്തങ്ങ (Pumpkin) പോലുള്ള പഴങ്ങൾ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.

പാമ്പ് ശല്യം ഒഴിവാക്കാൻ വീടിന്റെ ചുറ്റുപാടുകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. മാലിന്യങ്ങൾ, കല്ലുകൾ, മരക്കഷ്ണങ്ങൾ, പഴയ ടയറുകൾ തുടങ്ങിയവ കെട്ടികിടക്കുന്നത് പാമ്പുകൾക്ക് ഒളിച്ചിരിക്കാനുള്ള ഇടങ്ങളായി മാറും.

വേനൽക്കാലത്ത് അടുക്കള തണുപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഒറ്റ മാർഗത്തിലൂടെ സാധ്യമല്ല. പാചക സമയം ക്രമീകരിക്കൽ, ശരിയായ വായുസഞ്ചാരം, ചൂട് നിയന്ത്രണം, ഉപകരണങ്ങളുടെ ബുദ്ധിപരമായ ഉപയോഗം എന്നിവയുടെ സംയോജനം (Combination) ആണ് പ്രധാന പരിഹാരം.

വേനൽക്കാലത്തെ ഉയർന്ന താപനിലയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ചൂട് കൂടുമ്പോൾ പുളിപ്പിക്കൽ (fermentation) പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാകുന്നു. തൈര് രൂപപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ അതിവേഗം വർധിച്ച് പാലിലെ ലാക്ടോസിനെ ലാക്ടിക് ആസിഡാക്കി മാറ്റുന്നു.

കാറിലെ എസി റിസർക്കുലേഷൻ ബട്ടൺ ഓൺ ചെയ്യുന്നതും ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണ്. ഇതിലൂടെ കാറിനകത്തെ വായു തന്നെ വീണ്ടും തണുപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ എസി വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ച് തണുപ്പ് നൽകാൻ സഹായിക്കും.