മഴക്കാലത്ത് തലയോട്ടിയിൽ വിയർപ്പ് കൂടുതലായി രൂപപ്പെടുന്നു. ഈ വിയർപ്പ് തലയോട്ടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ (Natural Oil), പൊടി, മലിനീകരണം എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് താരൻ (Dandruff), ഫംഗസ് അണുബാധ (Fungal Infection), ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കും.

ചികിത്സ വൈകിയ ഗുരുതര പരിക്കുകൾ, പകർച്ചവ്യാധികളുടെ സാധ്യത, തകർന്ന ആരോഗ്യ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ വരും ദിവസങ്ങളിൽ മരണസംഖ്യ വീണ്ടും ഉയർത്തുമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ.

സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 13 പേർക്ക് കൂടി ഷിഗെല്ല രോഗബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചു. കോഴിക്കോട് 4, മലപ്പുറം 3, കണ്ണൂർ 3, പാലക്കാട് 2, കൊല്ലം 1 എന്നിങ്ങനെയാണ് പുതിയ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്.

തുടർച്ചയായ മരണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യവകുപ്പിനെയും ജനങ്ങളെയും ഒരുപോലെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിയിരിക്കുകയാണ്. മഴക്കാലം ശക്തമായതോടെ കൊതുകുകളുടെ വ്യാപനം വർധിച്ചതാണ് രോഗബാധ ഉയരാൻ പ്രധാന കാരണമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നത്.

മഴയിൽ യാത്ര ചെയ്ത ശേഷം ഹെൽമെറ്റ് നനഞ്ഞ നിലയിൽ ദീർഘനേരം വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. വീട്ടിലെത്തിയ ഉടൻ ഹെൽമെറ്റിന്റെ പുറംഭാഗം ഉണങ്ങിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി തുടച്ചുനീക്കണം. ഇത് വെള്ളക്കറകളും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും തടയും.

മഴക്കാലത്ത് അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം (Humidity) വർധിക്കുന്നതിനാൽ ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും വേഗത്തിൽ വളരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കേടാകുകയും കുടിവെള്ളം മലിനമാകുകയും ചെയ്യുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

മുരിങ്ങ “നിരോധിച്ചു” എന്ന വാർത്ത പ്രചരിച്ചതോടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിരവധി തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉയർന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം മറ്റൊന്നാണ്. ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ മുരിങ്ങ നട്ടുവളർത്തുന്നതിന് നിരോധനമില്ല.

അടച്ച ലോഹവാഹനങ്ങൾ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്. ഇതിന് കാരണം “ഫാരഡേ കേജ് എഫക്ട്” (Faraday Cage Effect) എന്ന ശാസ്ത്രീയ പ്രതിഭാസമാണ്. കാറിന്റെ ലോഹഭാഗങ്ങൾ മിന്നലിലെ വൈദ്യുതി പുറംഭാഗത്തുകൂടി നിലത്തേക്ക് കടത്തിവിടുന്നതിനാൽ ഉള്ളിലുള്ളവർ സുരക്ഷിതരാകും.

പ്രദേശവാസികൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ആദ്യം ഒറ്റപ്പെട്ട രീതിയിൽ കണ്ടിരുന്ന ഒച്ചുകൾ ഇപ്പോൾ കൂട്ടമായാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. വീടുകളുടെ മതിലുകൾ, തോട്ടങ്ങൾ, പച്ചക്കറി കൃഷിസ്ഥലങ്ങൾ, വഴിയോരങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്കും ഇവ വ്യാപിച്ചു തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വിളകൾ വളരുന്ന പ്രധാന മാധ്യമമായ മണ്ണ് ഇപ്പോൾ അമിത ചൂടിന്റെ ആഘാതത്തിൽ വരണ്ടുപോകുകയും ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്. പുറത്തെ അന്തരീക്ഷ താപനിലയെക്കാൾ മണ്ണിനകത്തെ ഊഷ്മാവ് കൂടുതലായതിനാൽ മണ്ണിലെ ജൈവസമ്പത്ത് വേഗത്തിൽ ക്ഷയിക്കുന്നു.

ദീർഘസമയം അടച്ചിട്ട എസി മുറികളിൽ കഴിയുന്നവരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയാണ് സിക്ക് ബിൽഡിംഗ് സിൻഡ്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

വേനൽക്കാലത്ത് ദഹനപ്രക്രിയ (Digestion) സുഗമമാക്കാൻ ലളിതവും തണുപ്പേകുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. തണ്ണിമത്തൻ (Watermelon), പപ്പായ (Papaya), മത്തങ്ങ (Pumpkin) പോലുള്ള പഴങ്ങൾ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.

ഉയർന്ന അന്തരീക്ഷ താപനില (High Ambient Temperature) കാറുകളുടെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. എൻജിൻ (Engine) കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ചൂട് വർധിക്കും. ടയറുകൾ (Tyres) ചൂടിൽ വ്യാപിച്ചു പോകുകയും (Expansion) അപകടസാധ്യത ഉയരുകയും ചെയ്യും.

കടുത്ത ചൂട് ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തന്നെ ബാധിക്കുന്നു. അമിതമായ വിയർപ്പ് മൂലം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുകയും (Dehydration) ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. ഇതുവഴി ക്ഷീണം, തലചുറ്റൽ, ശ്രദ്ധക്കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കും

ആരോഗ്യവകുപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നതനുസരിച്ച്, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സുകളുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം നിരവധി ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങൾക്ക് (Lifestyle Diseases) കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹം (Diabetes), അമിതവണ്ണം (Obesity), ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.

മുമ്പ് രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് സ്റ്റോക്ക് ചെയ്ത് വയ്ക്കാൻ സാധിച്ചിരുന്ന പൂക്കൾ ഇപ്പോൾ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തന്നെ വാടിപ്പോകുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്. അതിനാൽ ഇപ്പോൾ പല കടകളിലും പൂക്കൾ നിരത്തി പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതുപോലും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുകയാണ്.

അമിതമായി തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ (Digestive System) പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം. തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ വയറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ (Digestion Process) മന്ദഗതിയിലാകുകയും ചെയ്യാം.

പയർ ഒരു വേഗത്തിൽ വിളവെടുക്കാവുന്ന വിള (Short Duration Crop) ആണ്. വിത്ത് വിതച്ച് 50–60 ദിവസത്തിനകം വിളവെടുപ്പ് സാധ്യമാണ്. കായകൾ മൂപ്പെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഇളം ഘട്ടത്തിൽ പറിച്ചെടുക്കുന്നതാണ് മികച്ചത് (Tender Harvesting).

ഡെങ്കിപ്പനി (Dengue), ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് (Heat Stroke), ഡീഹൈഡ്രേഷൻ (Dehydration), ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (Cardiovascular Diseases) തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു നേരിട്ട് ചൂട് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.