സംസ്ഥാനത്ത് ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് : മൂന്നാറിൽ റെക്കോർഡ് നില

സംസ്ഥാനത്ത് ഉയർന്ന അൾട്രാവയലറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് : മൂന്നാറിൽ റെക്കോർഡ് നില

കേരളത്തിൽ വേനൽ ചൂട് കനക്കുന്നതിനൊപ്പം അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക (Ultraviolet Index – UV Index) ആശങ്കാജനകമായി ഉയരുന്നു. സംസ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന UV സൂചിക 10 ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് ഇടുക്കി ജില്ലയിലെ മൂന്നാറിലാണ്. ഇത് “ഓറഞ്ച് അലർട്ട്” (Orange Alert) പരിധിയിലേക്കുള്ള ഗുരുതര മുന്നറിയിപ്പായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ച പ്രദേശങ്ങൾ (High Risk Zones)

കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനിടെ ലഭിച്ച കണക്ക് പ്രകാരം താഴെപ്പറയുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉയർന്ന UV സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തിയതിനെ തുടർന്ന് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു:
• മൂന്നാർ (ഇടുക്കി)
• കോന്നി (പത്തനംതിട്ട)
• ചെങ്ങന്നൂർ (ആലപ്പുഴ)
• ചങ്ങനാശ്ശേരി (കോട്ടയം)
• ഒല്ലൂർ (തൃശ്ശൂർ)
• തൃത്താല (പാലക്കാട്)
• പൊന്നാനി (മലപ്പുറം)

UV സൂചിക 8 മുതൽ 10 വരെയുള്ള നില ഗുരുതര ആരോഗ്യ ഭീഷണിയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ പൊതുജനങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് സംസ്ഥാന ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി (State Disaster Management Authority) നിർദേശിച്ചു.

യെല്ലോ അലർട്ട് പ്രദേശങ്ങൾ (Moderate Risk Zones)

ഇതിനൊപ്പം ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ യെല്ലോ അലർട്ടും (Yellow Alert) പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്:
• വിളപ്പിൽശാല (തിരുവനന്തപുരം)
• കൊട്ടാരക്കര (കൊല്ലം)
• കളമശ്ശേരി (എറണാകുളം)
• ബേപ്പൂർ (കോഴിക്കോട്)
• മാനന്തവാടി (വയനാട്)

ഈ മേഖലകളിലും UV കിരണങ്ങൾ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ മുൻകരുതൽ അനിവാര്യമാണ്. 

ഏത് സമയത്താണ് കൂടുതൽ അപകടം? (Peak Exposure Time)

പകൽ 10 മണി മുതൽ വൈകിട്ട് 3 മണി വരെയാണ് UV കിരണങ്ങൾ ഏറ്റവും ശക്തമായിരിക്കുക.
ഈ സമയത്ത് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.

ആരോഗ്യ ഭീഷണികൾ (Health Risks)

തുടർച്ചയായി UV കിരണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് താഴെപ്പറയുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കാം
• സൂര്യാതപം (Sunburn)
• ചർമരോഗങ്ങൾ (Skin Diseases)
• നേത്രരോഗങ്ങൾ (Eye Disorders)
• ത്വക്ക് കാൻസർ സാധ്യത (Skin Cancer Risk)
• ശരീര ക്ഷീണം, ജലഷോഷം (Dehydration)

മലമ്പ്രദേശങ്ങൾ (High Altitude Areas) കൂടാതെ ഉഷ്ണമേഖലാ മേഖലകളിൽ UV കിരണങ്ങളുടെ തീവ്രത സാധാരണയായി കൂടുതലായിരിക്കും. മേഘങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത തെളിഞ്ഞ ആകാശമുള്ള ദിവസങ്ങളിലും UV നിരക്ക് ഉയർന്നിരിക്കാം.

പ്രത്യേക ജാഗ്രത ആവശ്യമുള്ളവർ (High Risk Groups)

താഴെപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം
• പുറം ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ (Outdoor Workers)
• മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ (Fishermen – Marine & Inland)
• ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ (Motorcyclists)
• വിനോദസഞ്ചാരികൾ (Tourists)
• ചർമരോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ
• നേത്രരോഗികൾ (Eye Patients)
• ക്യാൻസർ രോഗികൾ (Cancer Patients)
• പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ (Low Immunity Individuals)

പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രത നിർദേശങ്ങൾ (Safety Guidelines)
• പകൽ 10 മുതൽ 3 വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക
• പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ തൊപ്പി (Hat), കുട (Umbrella), സൺഗ്ലാസ് (Sunglasses) എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക
• മുഴുവൻ ശരീരവും മൂടുന്ന കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക (Cotton Protective Clothing)
• സൺസ്ക്രീൻ (Sunscreen – SPF 30+) ഉപയോഗിക്കുക
• ഇടവേളകളിൽ തണലിൽ വിശ്രമിക്കുക (Take Breaks in Shade)
• കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിച്ച് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക (Stay Hydrated)

സംസ്ഥാനത്ത് ഉയരുന്ന UV സൂചിക സാധാരണ വേനൽ ചൂടിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യ ഭീഷണി സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാഹചര്യം ആണ്. അതിനാൽ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഗൗരവത്തോടെ എടുത്ത് വ്യക്തിഗത സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് മലനിരകളും തുറസ്സായ പ്രദേശങ്ങളും സന്ദർശിക്കുന്നവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തണം. 

English summary : As summer intensifies across Kerala, the State Disaster Management Authority has issued a critical warning regarding a sharp rise in the Ultraviolet (UV) Index. Munnar has recorded the state's highest UV index of 10, triggering an Orange Alert. Several other districts are under Orange and Yellow alerts, signaling a high risk of health issues like sunburn, skin diseases, and eye damage