തണുപ്പ് കാലത്ത് ഡിപ്രഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു, എങ്ങനെ മറികടക്കാം ?

തണുപ്പ് കാലത്ത് ഡിപ്രഷൻ അനുഭവപ്പെടുന്നു, എങ്ങനെ മറികടക്കാം ?