മേഘങ്ങൾ മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ UV സൂചികയിൽ കുറവ് – പക്ഷേ ജാഗ്രത ഇപ്പോഴും ആവശ്യം

ഇന്ന് സംസ്ഥാനത്ത് അടുത്തിടെ ഉണ്ടായ മേഘാവൃതാവസ്ഥ (cloud cover) കാരണം അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) കിരണങ്ങളുടെ തീവ്രതയിൽ നേരിയ കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തി. സാധാരണയായി തെളിഞ്ഞ ആകാശത്തേക്കാൾ മേഘങ്ങൾ സൂര്യരശ്മികളെ ഭാഗികമായി തടയുന്നതിനാൽ UV ഇൻഡക്സ് കുറയാൻ ഇടയാകുന്നു. എന്നാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണമല്ലെന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം.

Kerala UV Index 2026 29/03/26 : കേരളം ചൂടിൽ തിളച്ചു മറയുന്നു, പാലക്കാട്ട് സീസണിലെ ഉയർന്ന താപനില, ഇക്കുറി എൽ നിനോ മാറി നിൽക്കും
സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽ കടുത്തതാകുന്നതിനൊപ്പം അൾട്രാവയലറ്റ് കിരണങ്ങളുടെ (Ultraviolet Radiation) തീവ്രതയും ആശങ്കാജനകമായി ഉയരുന്നുവെന്ന് പുതിയ റിപ്പോർട്ട്.
https://metbeatnews.com/kerala-heatwave-2026-palakkad-hits-398°c-as-uv-index-soars-to-extreme-levels-across-districts

ജില്ലകളിലെ നിലവിലെ UV സൂചിക
• ഉയർന്ന നിരക്ക് (8): കോട്ടയം, ഇടുക്കി
• മിതമായ ഉയർന്ന നിരക്ക് (7): പത്തനംതിട്ട, മലപ്പുറം
• മിതമായ നിരക്ക് (6): കൊല്ലം, ആലപ്പുഴ, എറണാകുളം, തൃശ്ശൂർ, പാലക്കാട്, കോഴിക്കോട്, വയനാട്
• കുറഞ്ഞ മിതമായ നിരക്ക് (5): തിരുവനന്തപുരം, കണ്ണൂർ, കാസർഗോഡ്

എന്തുകൊണ്ട് UV കുറയുന്നു?
മേഘങ്ങൾ UV കിരണങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി തടയുന്നില്ലെങ്കിലും, അവയുടെ ഒരു പങ്ക് തിരിച്ചു വിടുകയോ (scatter) ശോഷിക്കുകയോ (absorb) ചെയ്യുന്നു. ഇതു മൂലം നിലത്തേക്ക് എത്തുന്ന UV കിരണങ്ങളുടെ ശക്തി കുറയുന്നു. പക്ഷേ, പ്രത്യേകിച്ച് “thin clouds” ഉള്ളപ്പോൾ UV കിരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തീവ്രമായിരിക്കാം.

ഇത് ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും
• UV ഇൻഡക്സ് 6–8 ഇടയിൽ ഉള്ളപ്പോൾ, ചർമ്മം (skin) വളരെ വേഗത്തിൽ കേടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• കണ്ണുകൾക്കും (eyes) ദോഷകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകാം.
• ദീർഘകാലത്തിൽ skin tanning, sunburn, premature aging എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
• ഉച്ചയ്ക്ക് 11 മുതൽ 3 വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നീണ്ട സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• SPF 30+ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക
• ക്യാപ്, സൺഗ്ലാസ്, കുട (umbrella) എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക
• കുട്ടികൾക്കും വയോധികർക്കും കൂടുതൽ ജാഗ്രത വേണം

പ്രധാന കുറിപ്പ്
മേഘങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നalone UV സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അർത്ഥമല്ല. ഇപ്പോഴുള്ള കുറവ് “താൽക്കാലികവും ഭാഗികവുമാണ്.” കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ UV വീണ്ടും ഉയരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

English Summary : As of March 28, 2026, Kerala is experiencing a marginal decrease in Ultra-Violet (UV) radiation intensity due to recent cloud cover. While clouds scatter and absorb a portion of solar radiation, experts warn that "thin clouds" can still allow dangerous levels of UV rays to reach the surface.