ഡെങ്കിപ്പനി (Dengue), ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് (Heat Stroke), ഡീഹൈഡ്രേഷൻ (Dehydration), ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (Cardiovascular Diseases) തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു നേരിട്ട് ചൂട് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.

സൂര്യാതപം (Sunburn) സാധാരണ ചർമ്മപ്രശ്നമാകുമ്പോൾ, സൂര്യാഘാതം (Heat Stroke) ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകുന്ന ഗുരുതര അവസ്ഥയാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകളെ പോലും അവഗണിക്കാതെ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

വകുപ്പിന്റെ പ്രധാന വിശദീകരണം, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടികൾ അങ്കണവാടികളിൽ എത്തേണ്ടത് നിർബന്ധമല്ല എന്നതാണ്. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ (Health Issues), കടുത്ത ചൂട് മൂലമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഉള്ള കുട്ടികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാമെന്നും അധികൃതർ വ്യക്തമാക്കി.

ഉയർന്ന താപനിലയ്‌ക്കൊപ്പം ഈർപ്പമുള്ള വായുവും (High Humidity) വർധിക്കുന്നതിനാൽ ‘ഹീറ്റ് ഇൻഡക്സ്’ (Heat Index) ഉയർന്ന് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

വേനൽക്കാലത്ത് അടുക്കള തണുപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഒറ്റ മാർഗത്തിലൂടെ സാധ്യമല്ല. പാചക സമയം ക്രമീകരിക്കൽ, ശരിയായ വായുസഞ്ചാരം, ചൂട് നിയന്ത്രണം, ഉപകരണങ്ങളുടെ ബുദ്ധിപരമായ ഉപയോഗം എന്നിവയുടെ സംയോജനം (Combination) ആണ് പ്രധാന പരിഹാരം.

People with respiratory diseases, heart disease, kidney-related illnesses, and weakened immune systems are at higher risk. Children and individuals over the age of 65 are also advised to take extra precautions.

ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയോ അപകടശുശ്രൂഷ വിഭാഗം (Accident & Emergency Department) സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം ശക്തമായ പൊടിക്കാറ്റ് സംഭവങ്ങൾ ഏകദേശം പത്ത് വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. 

മുകളിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ശക്തമായ മർദ്ദം ഈ ചൂടുവായുവിനെ താഴേക്ക് അമർത്തുകയും (Compress) അതിനെ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലൂടെ പ്രദേശത്ത് ചൂട് കുടുങ്ങി നിൽക്കുകയും ദിനംപ്രതി താപനില ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു.

മണിക്കൂറിൽ 50 കിലോമീറ്ററോളം വേഗതയിൽ (Wind Speed up to 50 km/h) കാറ്റ് വീശിയതോടെയാണ് പൊടി അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് ഉയർന്നത്. മരുഭൂമിയോട് ചേർന്ന പ്രദേശമായതിനാൽ ചെറിയ കാറ്റുപോലും പൊടിക്കാറ്റായി (Sand/Dust Storm) മാറാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലെ ആദ്യവും പ്രധാന ഘട്ടവുമാണ് ശുചിത്വം. മൃദുവായ ഫേസ് വാഷ് (Gentle Face Wash) ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെയും രാത്രിയും മുഖം കഴുകുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണങ്ങൾ (Natural Oils) നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

വേനൽക്കാലത്ത് ഉയർന്ന ചൂട് (Heat) കാരണം ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ജലാംശം വിയർപ്പിലൂടെ (Sweat Loss) വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ജലാംശവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് നിലയും (Electrolyte Balance) നിലനിർത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

മറ്റ് ജില്ലകളിലും ചൂട് ശക്തമായി അനുഭവപ്പെട്ടു. പുനലൂരിൽ 38 ഡിഗ്രിയും, കോട്ടയത്ത് ദീർഘകാല ശരാശരിയെക്കാൾ 2.6 ഡിഗ്രി കൂടുതലായി 37.3 ഡിഗ്രിയും രേഖപ്പെടുത്തി. സംസ്ഥാനത്ത് അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ചൂട് കൂടുതലായി ഉയരാൻ സാധ്യത കുറവാണെന്നാണ് വിലയിരുത്തൽ.

ദീർഘസമയം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അമിത ചൂട് (overheating) മൂലം തകരാറിലാകാനും, അതീവ ഗുരുതര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കാനും (explosion risk) സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്.

ഹ്യുമിഡിറ്റി (Humidity) കൂടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽനിന്ന് ചൂട് പുറത്തേക്കൊഴുകുന്ന പ്രക്രിയ (Evaporation) കുറയുന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. സാധാരണയായി വിയർപ്പിലൂടെ (Sweating) ശരീരം തണുക്കുന്നു. എന്നാൽ താപസൂചിക ഉയർന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ കാര്യക്ഷമമായി നടക്കില്ല

പ്രദേശത്തെ കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകൾ, ഹോട്ടലുകൾ, വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ച് വിദഗ്ധ പരിശോധനയ്ക്കായി അയച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിലവിൽ 51 പേർ രോഗലക്ഷണങ്ങളോടെ നിരീക്ഷണത്തിലാണ്.

പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്, 2050-ഓടെ ഇന്ത്യയിൽ കടുത്ത ചൂട് സാധാരണ സംഭവമാകുകയും, അതിനാൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ പുറത്തുപോകാതെ വീടുകൾക്കുള്ളിൽ തുടരാൻ നിർബന്ധിതരാകുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്.

ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ പ്രകാരം, ഈ പുതിയ ഫിലിം മണ്ണിൽ വെറും 13 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായി വിഘടിക്കുന്നു. സാധാരണ പ്ലാസ്റ്റിക്കിനോട് സാമ്യമുള്ള ഉപയോഗസൗകര്യം നൽകുന്നുവെങ്കിലും, പരിസ്ഥിതിക്ക് ഏറെ സുരക്ഷിതമാണെന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകത.

ഇത്തരത്തിലുള്ള കറുത്ത മഴയും അതിനോടൊപ്പം വരുന്ന അമ്ലമഴയും ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നേരിട്ടുള്ള ഭീഷണിയാവുകയാണിപ്പോൾ. പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വർധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അമിതമായി തണുത്ത മുറിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നത് പേശികള്‍ക്ക് മുറുക്കവും രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ശരീരവേദനയും ഉണ്ടാക്കാന്‍ കാരണമാകാം. ചിലര്‍ക്ക് ഉറക്കം കിട്ടിയിട്ടും ഉന്മേഷം ലഭിക്കാതെ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.