ഡെങ്കിപ്പനി (Dengue), ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് (Heat Stroke), ഡീഹൈഡ്രേഷൻ (Dehydration), ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (Cardiovascular Diseases) തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കു നേരിട്ട് ചൂട് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.

സൂര്യാതപം (Sunburn) സാധാരണ ചർമ്മപ്രശ്നമാകുമ്പോൾ, സൂര്യാഘാതം (Heat Stroke) ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകുന്ന ഗുരുതര അവസ്ഥയാണ്. ചൂടുകാലത്ത് ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകളെ പോലും അവഗണിക്കാതെ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

വകുപ്പിന്റെ പ്രധാന വിശദീകരണം, നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ കുട്ടികൾ അങ്കണവാടികളിൽ എത്തേണ്ടത് നിർബന്ധമല്ല എന്നതാണ്. ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ (Health Issues), കടുത്ത ചൂട് മൂലമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളോ ഉള്ള കുട്ടികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാമെന്നും അധികൃതർ വ്യക്തമാക്കി.

ഉയർന്ന താപനിലയ്‌ക്കൊപ്പം ഈർപ്പമുള്ള വായുവും (High Humidity) വർധിക്കുന്നതിനാൽ ‘ഹീറ്റ് ഇൻഡക്സ്’ (Heat Index) ഉയർന്ന് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.

ഉയർന്ന UV നിലയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ (കർഷകർ, തൊഴിലാളികൾ തുടങ്ങിയവർ) സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ കർശനമായി പാലിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു.

വേനൽക്കാലത്ത് അടുക്കള തണുപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ഒറ്റ മാർഗത്തിലൂടെ സാധ്യമല്ല. പാചക സമയം ക്രമീകരിക്കൽ, ശരിയായ വായുസഞ്ചാരം, ചൂട് നിയന്ത്രണം, ഉപകരണങ്ങളുടെ ബുദ്ധിപരമായ ഉപയോഗം എന്നിവയുടെ സംയോജനം (Combination) ആണ് പ്രധാന പരിഹാരം.

കേരളത്തില്‍ വോട്ടെടുപ്പ് ദിനമായ നാളെ (വ്യാഴം) കേരളത്തില്‍ വരണ്ട അന്തരീക്ഷസ്ഥിതി തുടരും. ഇന്നത്തെ പോലെ തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്. കേരളത്തില്‍ ചൂടു കൂടാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ വോട്ടു ചെയ്യാന്‍ പോകുന്നവർ

People with respiratory diseases, heart disease, kidney-related illnesses, and weakened immune systems are at higher risk. Children and individuals over the age of 65 are also advised to take extra precautions.

ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയോ അപകടശുശ്രൂഷ വിഭാഗം (Accident & Emergency Department) സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരം ശക്തമായ പൊടിക്കാറ്റ് സംഭവങ്ങൾ ഏകദേശം പത്ത് വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. 

മുകളിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ശക്തമായ മർദ്ദം ഈ ചൂടുവായുവിനെ താഴേക്ക് അമർത്തുകയും (Compress) അതിനെ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലൂടെ പ്രദേശത്ത് ചൂട് കുടുങ്ങി നിൽക്കുകയും ദിനംപ്രതി താപനില ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു.

മണിക്കൂറിൽ 50 കിലോമീറ്ററോളം വേഗതയിൽ (Wind Speed up to 50 km/h) കാറ്റ് വീശിയതോടെയാണ് പൊടി അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് ഉയർന്നത്. മരുഭൂമിയോട് ചേർന്ന പ്രദേശമായതിനാൽ ചെറിയ കാറ്റുപോലും പൊടിക്കാറ്റായി (Sand/Dust Storm) മാറാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിലെ ആദ്യവും പ്രധാന ഘട്ടവുമാണ് ശുചിത്വം. മൃദുവായ ഫേസ് വാഷ് (Gentle Face Wash) ഉപയോഗിച്ച് രാവിലെയും രാത്രിയും മുഖം കഴുകുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണങ്ങൾ (Natural Oils) നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

വേനൽക്കാലത്ത് ഉയർന്ന ചൂട് (Heat) കാരണം ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ജലാംശം വിയർപ്പിലൂടെ (Sweat Loss) വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ജലാംശവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് നിലയും (Electrolyte Balance) നിലനിർത്തുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

മറ്റ് ജില്ലകളിലും ചൂട് ശക്തമായി അനുഭവപ്പെട്ടു. പുനലൂരിൽ 38 ഡിഗ്രിയും, കോട്ടയത്ത് ദീർഘകാല ശരാശരിയെക്കാൾ 2.6 ഡിഗ്രി കൂടുതലായി 37.3 ഡിഗ്രിയും രേഖപ്പെടുത്തി. സംസ്ഥാനത്ത് അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ചൂട് കൂടുതലായി ഉയരാൻ സാധ്യത കുറവാണെന്നാണ് വിലയിരുത്തൽ.

ദീർഘസമയം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അമിത ചൂട് (overheating) മൂലം തകരാറിലാകാനും, അതീവ ഗുരുതര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കാനും (explosion risk) സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്.

ഹ്യുമിഡിറ്റി (Humidity) കൂടുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽനിന്ന് ചൂട് പുറത്തേക്കൊഴുകുന്ന പ്രക്രിയ (Evaporation) കുറയുന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. സാധാരണയായി വിയർപ്പിലൂടെ (Sweating) ശരീരം തണുക്കുന്നു. എന്നാൽ താപസൂചിക ഉയർന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഈ പ്രക്രിയ കാര്യക്ഷമമായി നടക്കില്ല

കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുമ്പോൾ താൽക്കാലികമായി ഒരു കുളിർമ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നൽകുന്നില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ.

പ്രദേശത്തെ കുടിവെള്ള സ്രോതസ്സുകൾ, ഹോട്ടലുകൾ, വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ച് വിദഗ്ധ പരിശോധനയ്ക്കായി അയച്ചിരിക്കുകയാണ്. നിലവിൽ 51 പേർ രോഗലക്ഷണങ്ങളോടെ നിരീക്ഷണത്തിലാണ്.

പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്, 2050-ഓടെ ഇന്ത്യയിൽ കടുത്ത ചൂട് സാധാരണ സംഭവമാകുകയും, അതിനാൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ പുറത്തുപോകാതെ വീടുകൾക്കുള്ളിൽ തുടരാൻ നിർബന്ധിതരാകുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്.