കൊടുംചൂടിൽ കോട്ടയം ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു; 40°C ഭീഷണി ഉയരുന്നു, ചൂടിനൊപ്പം രോഗങ്ങളും

കോട്ടയം ജില്ലയിൽ വേനൽച്ചൂട് ദിനംപ്രതി രൂക്ഷമാവുകയാണ്. ചരിത്രത്തിലാദ്യമായി താപനില 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലെത്തുമോയെന്ന ആശങ്കയാണ് ഉയരുന്നത്. അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ പകൽ താപനിലയിൽ 2 മുതൽ 3 ഡിഗ്രി വരെ വർധനയുണ്ടാകുമെന്നാണ് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ഇതിനോടനുബന്ധിച്ച് ജില്ലാ ഭരണകൂടം ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പുറപ്പെടുവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചൂട് കനക്കും; ‘ഹീറ്റ് ഇൻഡക്സ്’ (Heat Index) ഉയരുന്നു

ഈ മാസം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ജില്ലയിലെ പരമാവധി താപനില 34°C ന് മുകളിലാണ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നത്. ഉയർന്ന ഈർപ്പം (Humidity) കൂടുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട്, അതായത് ‘ഹീറ്റ് ഇൻഡക്സ്’ (Heat Index), യഥാർത്ഥ താപനിലയെക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കുമെന്ന മുന്നറിയിപ്പും ഉണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാനിടയുണ്ട്.

സൂര്യാഘാത ഭീഷണി (Heat Stroke Risk) വർധിക്കുന്നു

കനത്ത ചൂട് കാരണം സൂര്യാഘാതം (Heat Stroke) പോലുള്ള ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ:
• ശരീരം ചുവന്നു തടിക്കുക
• അമിതമായ ക്ഷീണം
• തലവേദന, തലകറക്കം
• നാഡിമിടിപ്പ് കുറയുക
• അമിത ദാഹം

നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം (Direct Sun Exposure) ഏൽക്കുന്നവരുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, കൈകാലുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ പൊള്ളലും ചുവപ്പും കാണപ്പെടും.

വേനൽക്കാല രോഗങ്ങൾ പടരുന്നു (Seasonal Diseases Alert)

ചൂടിനൊപ്പം വിവിധ രോഗങ്ങളും വ്യാപിക്കുന്ന സാഹചര്യമുണ്ട്:
• വയറിളക്കം (Diarrhoea)
• മഞ്ഞപ്പിത്തം (Jaundice)
• ചിക്കൻപോക്സ് (Chickenpox) പോലുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ
• നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration)
• മൂത്രസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ
• നേത്രരോഗങ്ങൾ (Eye infections)
ആരോഗ്യവകുപ്പിന് മുൻകരുതൽ നടപടികൾ ശക്തമാക്കാൻ ജില്ലാ കളക്ടർ നിർദ്ദേശം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ (Public Advisory)
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക (Hydration)
• ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടുതവണ കുളിക്കുക
• കുട (Umbrella) ഉപയോഗിക്കുക
• അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക (Cotton Clothes)
• ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക

തൊഴിലാളികൾക്കും പ്രചാരണ പ്രവർത്തകർക്കും പ്രത്യേക ജാഗ്രത

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രചാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരും ഡെലിവറി ജോലികളിൽ (Delivery Workers) ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരും കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
• രാവിലെ 11 മുതൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 3 വരെ (Peak Heat Hours) വിശ്രമം ഉറപ്പാക്കണം
• വെയിലത്ത് ദീർഘസമയം ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം

കുട്ടികളും വിനോദസഞ്ചാരികളും കരുതണം

അവധിക്കാലമായതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്
• കുട്ടികളെ ഉച്ചവെയിലത്ത് കളിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്
• വാഹനങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരുത്തരുത്
• മദ്യം, ചായ, കാപ്പി, കോള (Caffeinated Drinks) എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം

വിനോദസഞ്ചാരികൾക്കും (Tourists) മുന്നറിയിപ്പുകൾ നൽകണമെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു.

മൃഗങ്ങൾക്കും സംരക്ഷണം വേണം

വീട്ടുമൃഗങ്ങൾക്കും (Pets) തെരുവുമൃഗങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ കുടിവെള്ളം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്ന് അധികൃതർ നിർദേശിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ്

“സൂര്യാഘാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ജാഗ്രത അനിവാര്യമാണ്. ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കണം,” എന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ് അധികൃതർ അറിയിച്ചു.

കോട്ടയം ജില്ലയിൽ ഉയരുന്ന താപനിലയും അതിനൊപ്പം വരുന്ന ആരോഗ്യ ഭീഷണികളും കണക്കിലെടുത്ത് പൊതുജനംപരമാവധി ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട സാഹചര്യമാണിപ്പോൾ. വേനൽക്കാലത്തെ ചെറുക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ അനിവാര്യമാണ്.

English Summary : The district of Kottayam is facing an unprecedented summer surge, with temperatures threatening to hit the 40 ∘C mark for the first time in history. Due to high humidity, the Heat Index (real-feel temperature) is significantly higher than the actual recorded temperature, leading to severe health concerns.