രോഗങ്ങൾ അകറ്റും, തണുപ്പിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്താം, ഡ്രൈഫ്ര്യൂട്ട്സ് കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ
തണുപ്പുകാലത്ത് പോഷകങ്ങളും ഊർജവും ശരീരത്തിനു വേണം. അതിനായി വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം തന്നെ കഴിക്കണം.
Published : 07 Jan 2026 04:22 PM
Add as a preferred
source on Google
source on Google
Maneesha Prasoon
Maneesha Prasoon is a dedicated journalist at Metbeat News, specializing in weather reporting, climate trends, and environmental issues. She brings a solid academic and professional foundation to her role, holding a BA in Sociology and a PG Diploma in Television Journalism from the Keltron Knowledge Centre in Kozhikode.
